EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

Después del precalentamiento, proceda a realizar los ejercicios de estiramiento. Apretar y estirar su p* regularmente puede producir aumentos de tamaño increíbles, igual que el ejercitar los músculos los hace crecer. Estos ejercicios estirarán su p*, al mismo tiempo que expandirán el tejido eréctil. Estos son los ejercicios para alargar su p* en su estado flácido y erecto. Escoja una de estas técnicas de estiramiento para incluirla en su programa de trabajo.